Про подію:

Близькі, запрошуємо вас 22 липня (вівторок) о 18:30 на лекцію про основи здоров’я — поговоримо, як дбати про себе та підтримувати інших.

‍

Спікерка — Надія Раковська,  членкиня Асоцації нутриціологів та дієтологів України, нутриціологиня з міжнародною освітою (Україна, США, Європа).

‍

Під час події ви дізнаєтеся про:

• базові речі, які формують наш фізичний та психічний стан;

• чому без сну не працює нічого та як покращити його якість;

• їжа як ресурс та основи збалансованого раціону;
  

• стрес, його вплив та стресопротекція;
  ‍
• фізична активність та її звʼязок із психічним здоровʼям.

‍

Де та коли?

22 липня (вівторок), 18:30.

Київ, вул. Воздвиженська, 48

‍