Про подію:

Близькі, запрошуємо вас 22 липня (вівторок) о 18:30 на лекцію про основи здоров’я — поговоримо, як дбати про себе та підтримувати інших.

Спікерка — Надія Раковська,  членкиня Асоцації нутриціологів та дієтологів України, нутриціологиня з міжнародною освітою (Україна, США, Європа).

Під час події ви дізнаєтеся про:

  • базові речі, які формують наш фізичний та психічний стан;
  • чому без сну не працює нічого та як покращити його якість;
  • їжа як ресурс та основи збалансованого раціону;
  • стрес, його вплив та стресопротекція;
  • фізична активність та її звʼязок із психічним здоровʼям.

Де та коли?

22 липня (вівторок), 18:30.

Київ, вул. Воздвиженська, 48

Надія Раковська

- членкиня Асоцації нутриціологів та дієтологів України

- нутриціологиня з міжнародною освітою (Україна, США, Європа)

- магістр психології (КНУ ім. Тараса Шевченка)

Допомагаю жінкам та чоловікам стати стрункими та здоровими без заборон та насилля над собою, а через турботу, усвідомленість та повагу до власного тіла.

Лекція «Основи здоров’я: як підтримати себе, щоб підтримати інших»

Надія Раковська — членкиня Асоцації нутриціологів та дієтологів України, нутриціологиня з міжнародною освітою (Україна, США, Європа).
Зареєструватись на подію